Junioren (U16)

Junioren zijn 14 of 15 jaar. Binnen deze leeftijdscategorie zijn ze gewend aan spelen op een heel veld en het fysieke van rugby. Dit heeft als gevolg dat de focus meer komt te liggen op krachtopbouw, (mentale) fitheid en inzicht in het spel en de spelregels.

Aan het opbouwen van kracht kan vanaf deze leeftijd worden gewerkt omdat het lichaam langzamer begint de groeien. Natuurlijk is het nog niet gestopt, daarom wordt er alleen met lichaamsgewicht getraind (dus geen gewichten). Dit is beter voor de spieren en het verdere verloop van de groei.

Doordat het spelen op een heel veld inmiddels gesneden koek is, kan er meer en meer gekeken worden naar het tactische spel. Spelregel kennis helpt daarbij om nog meer inzicht te ontwikkelen in het spel en te leren te anticiperen op de tegenstander. “We spelen het reguliere Rugby Unionspel op een volledig veld.”

Training

Junioren trainen bij RRFC De Bokkerijders normaalgesproken twee keer per week op Sportpark Kitskensberg. Verder kunnen er nog aanvullende trainingen gepland worden bij onze clusterclubs of andere bevriende rugby clubs in de regio.

Voor de trainingen is sportkleding zonder ritsen en capuchons, alsmede noppenschoenen nodig. Een bitje ter gebitsbescherming is verplicht!

Wedstrijden

Op zaterdagen worden wedstrijden thuis en uit in ons district gespeeld. Verder kunnen er ook toernooien gespeeld worden. Tijdens deze wedstrijden vormen we een team samen met onze clusterpartners. In wedstrijdvorm spelen de Junioren 15 tegen 15.

Meedoen?

RRFC De Bokkerijders is altijd blij met nieuwe rugbyjeugd, dus kom snel een keer gratis proeftrainen!

Wil je kijken of rugby een leuke sport is voor jou, dan ben je van harte welkom om geheel vrijblijvend een aantal keer mee te trainen. Vind je het leuk, dan kun je natuurlijk gewoon lid worden!